Reglas Pickleball

1. ¿En qué consiste el pickleball?

El pickleball es un deporte de pala con pelotas perforadas que mezcla ideas del tenis, el bádminton y el tenis de mesa. Se juega en una pista de 13,41 m x 6,10 m con una red tipo tenis más baja en el centro. Por su tamaño de pista, reglas sencillas y ritmo ágil, engancha desde el primer día y es accesible para todas las edades.

En España su crecimiento es imparable: cada mes abren nuevas pistas y clubes. En Kleball te ayudamos a encontrar dónde jugar, mejorar tu nivel y equiparte con material homologado.

2. Pickleball reglas: resumen rápido

Si buscas ir al grano, aquí están las 5 reglas del pickleball que debes conocer antes de entrar a pista:

• Saque por debajo de la cintura y con la pala por debajo de la muñeca; en diagonal, desde detrás de la línea de fondo.
• Doble bote: el resto debe botar y la devolución siguiente también; a partir de ahí puedes volear o golpear tras bote.
• Zona de no volea (ZNV): no puedes volear dentro ni pisando su línea; sí puedes entrar para golpear tras bote.
• Puntuación: formato estándar side-out (sólo anota quien saca), normalmente a 11, ganar por 2.
• Faltas comunes: volear en la ZNV, resto voleado, saque ilegal y pelota que te toca a ti o a tu equipo.

Consejo rápido: calienta 5 minutos, practica saques a las dos esquinas y trabaja bloqueos cortos en la línea de ZNV.

3. Medidas de la pista y equipamiento

3.1. Dimensiones oficiales

La pista de pickleball mide 13,41 m de largo por 6,10 m de ancho, con una red de 0,914 m en los postes y 0,864 m en el centro. Las líneas definen las zonas de servicio, fondo y la zona de no volea.

3.2. ZNV o “cocina” (kitchen)

La ZNV (o zona de no volea) es el área de 2,13 m adyacente a la red. No puedes volear si cualquier parte de tu cuerpo, tu pala o tu ropa toca la ZNV o su línea durante la volea. Sí puedes entrar cuando la bola ya ha botado para golpear tras bote o recuperar equilibrio.

3.3. Pelotas y palas

• Pelotas con 26–40 agujeros, de un solo color y aprobadas para competición.
• Palas rígidas, no compresibles; tamaño máximo combinado 60,96 cm (longitud máxima 43,18 cm).
• Para torneos RFET, utiliza modelos homologados y listados oficialmente.

4. Reglas básicas del pickleball

4.1. El saque, paso a paso

• Posición: ambos pies se colocan detrás de la línea de fondo, sin pisarla en el impacto.
• Técnica: contacto por debajo de la cintura, con movimiento ascendente y la cabeza de la pala por debajo de la muñeca.
• Dirección: en diagonal al cuadro de servicio opuesto.

Modalidades de saque:

• Saque de volea (golpeando la pelota en el aire).
• Saque con bote (dejas caer la pelota y la golpeas tras botar).

• Intentos: un único intento por punto.
• Red y líneas: si el servicio toca la red y cruza la ZNV aterrizando dentro del cuadro correcto, sigue en juego (no hay “let”). Si toca la red y cae en la ZNV o fuera, es falta.

Tip de nivel: apunta el saque a la esquina profunda del revés del receptor para ganar metros hacia la red.

4.2. Regla del doble bote

Tras el servicio se aplica la regla del doble bote: primero bota en el lado del receptor y, en la siguiente devolución, en el lado del servidor. A partir de ahí, cada lado puede volear o golpear tras bote. Si se voleara el resto o se golpea antes del segundo bote, es falta.

4.3. Zona de no volea: qué se puede y qué no

• Prohibido volear si tocas la ZNV o su línea (incluye que el impulso te haga caer dentro tras volear).
• Permitido entrar a la ZNV para golpear después del bote o para recuperar equilibrio.
• Cualquier parte del cuerpo, pala o ropa que caiga en la ZNV tras una volea implica falta.

4.4. Faltas más frecuentes (y cómo evitarlas)

Una falta es cualquier acción que rompe las normas del juego y hace que se pierda la jugada (punto para el rival o pérdida del saque). Estas son las más habituales y un truco rápido para evitarlas.

A) Faltas en el saque

• Pisar la línea de fondo: pierdes el saque. Colócate un palmo por detrás y da el paso adelante después de impactar.
• Contacto por encima de la cintura o sin movimiento ascendente: saque ilegal. Piensa “bajo y hacia arriba”.
• Diagonal incorrecta o saque fuera: falta. Mira el esquinero del cuadro contrario antes de golpear.
• Servicio que cae en la ZNV o su línea: falta. Apunta más profundo, más allá de la línea de servicio.
• Saque que toca la red y cae bien: sigue en juego (no hay let); prepárate para el segundo bote.

Recordatorio: en España no existe el “let” de saque. Si toca red pero cae dentro del cuadro válido (más allá de la ZNV), el punto sigue.

B) Faltas en el peloteo

• Volear en la ZNV o pisar su línea: pierdes la jugada. Recuerda “talón fuera” antes de volear.
• Impulso que te lleva a la ZNV tras volear: también es falta. Si vas desequilibrado, espera un bote.
• Resto de volea (antes del doble bote): pierdes el punto. Canta “bote-bote” en las dos primeras devoluciones.
• Golpear antes del segundo bote: falta. Mira el suelo y confirma dos botes antes de volear.
• La pelota te toca a ti o a tu ropa antes de salir fuera: punto para el rival.
• Cargar o sujetar la pelota (golpe prolongado): falta; el golpe debe ser limpio y breve.
• Doble toque en dos golpes separados: falta; un único swing continuo suele ser válido.
• Tocar la red o el poste mientras la bola está en juego: falta; mantén distancia.
• Invadir por encima de la red antes de que la bola cruce: falta, salvo si botó en tu campo y regresa por efecto.

C) Casos límite con ejemplos rápidos

• Saque que toca la red y entra: si bota más allá de la línea de cocina en el cuadro correcto → se juega; si cae en la ZNV o su línea → falta.
• Voleas con los pies fuera, pero tu gorra o pala cae dentro de la ZNV por el impulso → falta.
• Resto de volea perfecto… pero antes del segundo bote → falta.
• Tiro rival va fuera y te roza la camiseta en el aire → punto para el rival.
• Doble golpe en un único movimiento continuo → legal; en dos golpes separados → falta.

D) Checklist antifaltas

• Saque: un palmo atrás → bajo y hacia arriba → mira la esquina.
• Doble bote: canta “bote-bote” en los dos primeros golpes.
• Cocina: “talón fuera” antes de volear; si dudas, deja botar.
• Net-safe: no toques la red; si te empuja el impulso, para.
• Fuera: si el tiro parece largo, no lo toques.

Tip de entrenamiento (5 minutos): coloca una cinta a 30–40 cm de la línea de cocina y sólo permite voleas si ambos pies están detrás de la cinta. Luego practica saques intentando que todos boten cerca de la línea de servicio.

5. Cómo funciona la puntuación del pickleball

5.1. Sistema side-out (estándar en España)

• Sólo anota el equipo que saca.
• Juegos a 11 puntos (también 15 o 21), siempre con diferencia de 2.
• En dobles, sacan ambos antes del side-out, salvo al inicio del juego (se canta 0-0-2).

5.2. Opción rally scoring (regla provisional)

En torneos autorizados en España puede aplicarse la puntuación por jugada (rally scoring) como opción provisional (se indica en la normativa del evento):

• Anota quien gana el peloteo, salvo el punto de partido, que debe conseguirse al servicio.
• En dobles, sólo un servidor por equipo antes del side-out.

5.3. Ejemplos claros de canto de marcador en dobles

Formato: marcador del que saca – marcador del rival – servidor (1/2)

• Inicio de juego: 0-0-2 (sólo hay un servidor en el primer turno).
• Ganas al saque un punto con el primer servidor: 1-0-1.
• Pierdes el peloteo: pasa a 1-0-2 (sirve tu compañero).
• Vuelves a perder: side-out y sacan ellos empezando 0-1-1.
• En rally scoring, el canto se simplifica a puntos del que saca – puntos del rival (sin 1/2).

6. Posiciones y rotaciones en pickleball

6.1. Dobles

• Si vuestro marcador es par, el servidor correcto está en el lado derecho; si es impar, en el izquierdo.
• Tras cada punto ganado al saque, el servidor alterna derecha/izquierda.
• El compañero puede colocarse donde prefiera, dentro o fuera de pista, siempre en su lado de la red.

6.2. Individuales

• Sirves desde derecha cuando tu marcador es par y desde izquierda cuando es impar.
• En rally scoring (si se usa), sólo cambias de lado cuando mantienes el servicio.

7. Juego limpio y etiqueta

• Cantos claros y rápidos: ante la duda, favorece al rival.
• Seguridad: detén el punto ante bolas o personas en pista; usa calzado que no marque.
• Tiempos: 2 por juego a 11; 1 minuto de cambio de lado en juegos a 15/21.
• Material y ropa: evita colores que se confundan con la pelota; usa palas y pelotas homologadas.

8. Preguntas frecuentes Reglas del Pickleball

¿A cuántos puntos se juega?

Por lo general a 11 y ganar por 2. En torneos puede ser a 15 o 21 según normativa.

¿Puedo pisar la “cocina”?

Sí, siempre que la bola haya botado. Lo que no puedes es volear pisando la ZNV o su línea, o caer dentro por el impulso tras volear.

¿Qué es la regla del doble bote?

Después del saque, la pelota debe botar una vez en cada lado antes de poder volear; si se volea antes, es falta.

¿Cómo se canta el marcador 0-0-2?

Es el inicio del partido en dobles: el primer turno de saque sólo tiene un servidor. A partir de ahí, en los siguientes turnos sacan los dos jugadores del equipo antes del side-out.

¿Se puede volear el resto?

No. El resto debe botar (y la siguiente devolución también) para cumplir la regla del doble bote.

¿Cuál es la altura de la red?

La red mide 0,914 m en los postes (36”) y 0,864 m en el centro (34”).

¿Qué palas son legales?

En torneos, usa palas aprobadas. Consulta las listas oficiales (RFET y organismos internacionales) antes de comprar.

9. Recursos oficiales y descargas

• Normativa RFET (Pickleball): página oficial con reglamentos y documentos actualizados.
• Reglas RFET 2025 (PDF): reglamento completo vigente en España.
• USA Pickleball Rulebook 2025 (PDF): referencia internacional.

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Importante: este artículo se centra en las normas del pickleball en España. Si compites fuera, revisa el reglamento local del evento porque puede haber matices de normativa y aplicación.